Zielony smoothie
Wszyscy wiemy, że nie należy jeść po godzinie 18:00. Niektórzy z nas wiedzą lepiej i nie jedzą na 2-3 godziny przed snem. Jednak co robić, kiedy żołądek po prostu domaga się czegoś, a my wiem, że nie ma szans na sen z burczącym brzuchem? Wtedy robimy sobie smoothie. Owoce, warzywa, woda, jogurt, mrożonki… do smoothie … [Read more…]